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兒童游泳班
教學內容
本課程以小班教學加上正規訓練，讓他們從愉快過程中學習及培養興趣，為日後游泳發展打好基礎。以循序漸進之教學方針，讓幼兒熟諳水性畏，克服水心理，從而能掌握簡單呼吸及浮身等基本動作，自由式打腿及划水動作，讓他們了解整個自由泳動作為基本開始。

(適合5歲以上完全不懂游泳之小孩）
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成人游泳班

教學內容
成人習泳，課程設計貼心，因材施教。教練會因應學員的能力及程度調整課程內容編排，達致更大效益。教練為學員度身制定訓練及教授內容。

(適合16歲或以上，適合任何程度之人士)

 

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泳隊培訓班

教學內容

 培育有興趣系統性訓練，建立學員紀律；加強其體能及游泳距離，從而提升泳術技巧及速度，改善耐力和競賽技術

(適合7歲或以上，已懂兩種泳式能游50米)

 

                                                                                                                                        web-pomo.png                                                                                                                                                                    

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