為子女報讀游泳班，揀選一位合適的游泳教練至關重要。一位好的游水教練不僅能確保小朋友的安全，更能以正確的教學方法讓孩子愛上游泳、快速進步。然而，市面上的游泳班和教練質素參差，家長稍一不慎便可能「中伏」。本文將詳細介紹揀選游泳教練的5個必睇條件，助你為子女找到最合適的導師。

條件一：教練資格認證

查核游泳教練的專業資格是揀選教練的首要步驟。香港目前沒有法例強制規定私人教授游泳必須持有教練牌，但持有認可資格的教練代表了專業、信譽和系統性訓練。以下是香港主要的游泳教練認證機構：

香港業餘游泳總會（泳總）

香港業餘游泳總會是本港最權威的游泳機構之一，其頒發的教練證書獲廣泛認可。泳總的教練證書分為多個級別：

• 游泳教練證書：入門級別，適合教授基礎游泳技術
• 一級游泳教練證書：進階級別，可教授更高水平的泳術訓練
• 二級及三級教練證書：專業級別，適合帶領競賽訓練及泳隊

報讀泳總的教練課程，申請人必須年滿18歲、具備中學學歷，並持有香港拯溺總會頒發的有效拯溺證書。課程包括筆試和水試，確保準教練具備足夠的理論知識和實際技術。

香港游泳教師總會

香港游泳教師總會同樣是認可的專業機構，其頒發的「游泳教師證書」專注於教學法和課程編排。持有此證書的教練已接受系統性的教學培訓，懂得如何有效地傳授游泳技巧。

香港拯溺總會

香港拯溺總會負責本港的救生訓練及考試。雖然拯溺證書（如銅章、銀章）本身不等於游泳教練資格，但它證明持有人具備水上救援能力，能夠在緊急情況下保障學員安全。一位專業的游水教練應同時持有教練證書和有效的拯溺資格，前者證明教學能力，後者保障安全。

如何查證教練資格

家長在報讀游泳班前，可要求查看教練的證書副本，或直接向相關機構查詢。正規的泳會通常會在網站或宣傳單張上列明教練的資格和經驗，若教練迴避資格問題，便應提高警覺。

條件二：師生比例

師生比例是評估游泳班教學質素的關鍵指標，直接影響學員能獲得的指導時間和安全保障。

不同年齡的建議師生比例

• 幼兒（3-4歲）：建議1:2至1:3，因幼兒專注力短、自救能力弱，需要教練高度關注
• 兒童（5-8歲）：建議1:3至1:4，這個比例能讓教練充分照顧每位小朋友
• 較大兒童（9-12歲）：可接受1:4至1:6，因學員已有一定自理能力
• 成人初學者：1:4至1:6較為理想，確保有足夠指導時間

師生比例過高的問題

部分廉價游泳班的師生比例可高達1:10甚至1:20。在這種情況下，一名游泳教練要同時照顧大量學員，每位學員能獲得的指導時間極為有限。教練不僅要注意所有學員的安全，還要處理巨大的學習差異，教學質素可想而知。對於初學者，尤其是不諳水性的小朋友，這種大班教學存在明顯的安全隱患。

小班教學的優勢

選擇師生比例低的兒童游泳班，教練能夠投放更多注意力指導每位學員，即時糾正錯誤動作，學習效率自然更高。雖然小班教學的收費通常較貴，但從安全性和學習成效來看，絕對物有所值。

條件三：教學經驗

除了資格認證，游泳教練的實際教學經驗同樣重要。一位經驗豐富的教練，往往能更有效地處理各種教學情況。

如何判斷教練的教學經驗

• 教學年資：詢問教練從事游泳教學多少年，以及曾教過多少學員
• 專長範疇：了解教練是否專門教授兒童、成人或競賽訓練
• 過往成績：若教練有帶領學員參加比賽的經驗和成績，可作為參考
• 口碑評價：向其他家長打聽，或查看網上評價和推薦

專教兒童的經驗尤其重要

教授成人和教授兒童是截然不同的技能。一位游泳冠軍未必是好的兒童游泳班教練，因為小朋友的學習模式、專注力和心理需要都與成人不同。選擇游水教練時，應優先考慮其教授兒童的經驗，而非個人游泳成績。

條件四：試堂觀察重點

大部分正規泳會都提供試堂機會，讓家長和小朋友先體驗課程再決定是否報讀。試堂時，家長應留意以下幾個觀察重點：

安全措施

• 教練是否在學員下水前進行熱身運動
• 教練是否全程專注於學員，而非分心處理其他事務
• 泳池是否配備足夠的安全設備（救生圈、浮板等）
• 教練是否清楚交代安全守則和緊急情況處理方法

教學方法

• 教練是否循序漸進，由淺入深教授技巧
• 教練是否會示範標準動作，而非只用口頭講解
• 教練是否會即時糾正學員的錯誤姿勢
• 教練是否會因應學員程度調整教學內容

學員的反應

• 小朋友在課堂上是否投入和享受
• 小朋友對教練的指令是否理解和配合
• 課堂結束後，小朋友是否期待下次上課

試堂後，家長亦可向教練了解小朋友的學習評估和建議的學習計劃，從中判斷教練是否認真對待每位學員。

條件五：與小朋友的溝通技巧

對於兒童游泳班，教練與小朋友的溝通能力是決定教學成效的關鍵因素。

優秀兒童游泳教練的特質

• 耐心：能夠接受小朋友學習進度較慢，不會因學員做不到而發脾氣
• 鼓勵式教學：善於用正面語言肯定小朋友的努力，而非只指出錯處
• 生動有趣：懂得將枯燥的動作練習融入遊戲，提升學習興趣
• 同理心：能理解小朋友怕水或緊張的心情，以適當方法引導
• 清晰指令：用小朋友能理解的語言和比喻解釋動作要點

處理怕水小朋友的能力

不少小朋友初次接觸游泳時會對水產生恐懼，一位有經驗的游泳教練應懂得如何循序漸進地建立小朋友對水的安全感。觀察教練如何處理怕水學員，是評估其溝通技巧的重要指標。若教練以強迫或責罵方式對待怕水的小朋友，絕對不是理想的選擇。

家長溝通

除了與小朋友溝通，游水教練亦應定期向家長匯報學習進度，讓家長了解子女的表現和需要改善的地方。正規的游泳班通常設有進度報告機制，教練會在課後提供簡單的口頭回饋或書面報告。

海威泳會的教練團隊

海威泳會深明家長對游泳教練的要求和期望，因此在教練招聘和培訓方面嚴格把關：

• 專業資格：所有教練均持有香港業餘游泳總會或香港游泳教師總會認可的教練證書，以及有效的拯溺資格
• 小班教學：兒童游泳班維持1:3至1:4的師生比例，確保每位學員得到充分照顧
• 兒童教學經驗：教練團隊擁有豐富的兒童教學經驗，善於與小朋友溝通
• 持續培訓：定期為教練提供培訓，確保教學質素與時並進
• 進度報告：採用6級分級制度，讓家長清晰了解子女的學習進度

我們於大圍顯田游泳池等多個地點開辦游泳班，提供免費試堂服務。歡迎家長親身體驗我們的教學質素，為子女找到最合適的游泳教練。

揀選游泳教練的常見誤區

最後，提醒家長避免以下常見誤區：

• 只看價錢：最便宜的游泳班未必是最好的選擇，師生比例、教練資格等因素同樣重要
• 只看教練的游泳成績：游泳冠軍未必是好的教練，教學能力與個人成績是兩回事
• 忽略試堂：報讀前應先試堂，親身觀察教練的教學風格是否適合子女
• 只聽宣傳：應向其他家長打聽口碑，或查閱真實評價

揀選游泳教練是一項重要的決定，花多一點時間做資料搜集，絕對能為子女找到最合適的導師，讓他們在安全、愉快的環境下學習游泳。